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菜品简介

其实元贝入凉菜早就有之,因为海鲜属凉性,所以一般不将其与性味甘苦的青菜一起烹制。苦菊寒性较重,将其与海鲜拌制不太合适,但是其芯部鲜嫩处凉性较弱,与元贝裙边一起拌制,再加入花椒油和芝麻油,成菜口感新颖,营养也比较丰富。

食材准备

主料

  • 苦苣芯300克
  • 出口元贝裙边100克。

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