虾皮煎炒山药
菜谱价格
¥
7.00
- 完整食材清单
- 详细制作步骤
- 专业烹饪技巧
- 永久查看权限
- VIP会员可免费查看
菜品简介
这是一款养生菜，以铁棍山药和虾皮为主料。山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一，其肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。山药具有诱导产生干扰素，有增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。虾皮补钙，成品不仅卖相好看，口味咸鲜清淡，而且口感香脆。
食材准备
主料
- 铁棍山药 400克
其他食材（购买或VIP可见）
辅料、调料等完整食材
购买菜谱或开通VIP会员可解锁
制作步骤
详细制作步骤已锁定
包含分步教程和专业烹饪技巧，VIP会员免费查看
制作关键
制作关键技巧已锁定
包含厨师的专业烹饪秘诀，VIP会员免费查看
