菜谱价格
¥ 6.00
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菜品简介

此菜符合健康饮食,高蛋白、低热量、低脂肪,用我们自磨豆浆做手掰豆腐,海鲈鱼反而成了配角,熬成的鱼汤与嫩豆腐一同煨制,咸鲜微甜、口感滑嫩、豆香浓郁,而且此菜可批量制作,一条海鲈鱼可以出两份菜。

食材准备

主料

  • 海鲈鱼1条 (重约750克)
  • 鲜虾 2个
  • 手掰豆腐 500克

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制作步骤

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制作关键

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